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カテゴリ:-ダイエット美容

-ダイエット美容のカテゴリ記事一覧。気になる日常生活の新しい発見、暮らしや悩みに役立てる・生活情報サイト!

2018-06-03 -ダイエット美容
夏...それは日焼けの季節。でも、いつもマダラな汚い日焼け肌で夏は終わってしまいます。元々色白の肌なので、この塗るだけで小麦肌になるクリーム、 セルフタンニング..

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2017-01-20 -ダイエット美容
京土産名物といえば「八つ橋」も有名だが、観光客で賑わう京都で目にするのが、白塗りで、おちょぼ口がなんとも個性的な京美人の絵が入った袋を持つ人々。これが、京都土産..

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2016-11-09 -ダイエット美容
肌荒れや大人ニキビが治らなくて悩んでいる人に朗報です。毛穴のトラブルやこうしたニキビの悩みを解消した体験談を元に塩洗顔のやり方や、美肌を目指す人にとって、塩を使..

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2016-10-19 -ダイエット美容
ゲルマバス 効果は口コミを見ると老廃物除去 脂肪燃焼 美肌有酸素運動時の発汗効果ありで痩せたとの口コミもあり、今回はそのゲルマバス 入浴剤を自宅のお風呂で体験し..

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2016-05-27 -ダイエット美容
- 輝髪 HAIR ope -昔から髪は女性の命と言われていますが、髪の状態がいいと 気分も上向き、これから紫外線が強くなる時期に気になるのがダメージヘア 縮毛..

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2016-03-13 -ダイエット美容
先日私の友人からスロージョギングを1年以上もやっていると聞きました..あれっ..? あいつ歩くことさえ嫌がる運動嫌いなのに....??後日その彼に聞くと..運動..

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色白肌に塗るだけで〝小麦肌〟 ! 使ったその効果は?

塗るだけ小麦肌


夏...それは日焼けの季節。

でも、いつもマダラな汚い日焼け肌で夏は終わってしまいます。

元々色白の肌なので、この塗るだけで小麦肌になるクリーム、

セルフタンニングどれほど効果があるのか?

塗るだけで黒くなる クリームの魔法は効くのであろうか?

そもそも、塗るだけで黒いきれいな小麦肌が作れるなら、

有害な紫外線のリスクに、肌をさらさなくてもいいわけですが...

うわさに聞く『ブロンズターナーセルフタンニングローション』を検証しました。

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塗って小麦肌になれるなら、紫外線リスクともさよならだが


塗るだけ小麦肌



足は薄毛の色白なので、セルフタンニングローションの効果も、

視覚的にわかりやすいとおもいます。

色白肌


今回検証する『ブロンズターナーセルフタンニングローション

ブロンズターナーセルフタンニングローション


商品の大きさはこんな感じ。

ブロンズターナーセルフタンニングローション


ビニール手袋在中です。

セルタンローション


臭いもほとんどしない無色透明の液を確認。

クリームといっても、透明な乳液のような感じです。

ブロンズターナーセルフタンニングローション


とりあえず、膝下左側に部分的に塗ってみた。

約~5~6時間ほどで小麦色になるとのことだが...

5時間経過後の左足と塗っていない右足を確認。

とその前に、塗る肌の部分は汚いと色ムラがでてしまうそうなので、

石鹸で綺麗に洗ったあと塗ることにした・

セルフタンニングローション使用肌


ん~~少し色が日焼肌っぽくなってきたかなーー。

セルフタンニングローション使用肌


塗っている所と塗っていないところの差は見て取れるけどね。

気持ち的には、もっと小麦肌カモ~~ンなところなので、

もう一度同じところを塗り重ねしてみた。

初塗り8時間経過後

セルフタンニングローション使用肌


セルフタンニングローション使用肌


ん~~そこそこきれいな小麦色になってきた。

わたしの生っ白い肌が、すこしだけ健康的な日焼け色になってきた。

さらに2~3日ごとに塗り重ねると、きれいで健康的な小麦肌になるとのこと。

8時間あまりの検証確認でしたが、私の率直な評価は、

おすすめ綺麗な小麦肌になりましたか? ⇒ まあそこそこ満足です。

おすすめ塗りムラなく仕上がりますか? ⇒ 塗る前にきちんと洗い、
ムラ無く濡れたと思うのでOKです。

日光浴


考えてみると、紫外線という体にとっては必ずしも良いとは言えない

ものを浴びずとも、きれいな小麦肌に変身できるのなら

それにこしたことはないかなとも思いました...! ! !

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これで私も京美人 京都土産 よーじやのあぶらとり紙 ! ?

京美人


京土産名物といえば「八つ橋」も有名だが、観光客で賑わう京都で目にするのが、

白塗りで、おちょぼ口がなんとも個性的な京美人の絵が入った袋を持つ人々。

これが、京都土産の定番ともいわれている、「よーじやのあぶらとり紙」のイラスト。

よーじやのあぶらとり紙


1904年に創業した「よーじや」は、舞台化粧に使うおしろいなどの、

化粧雑貨専門店として人気を誇り、京都を中心に15店舗を展開している。

中でもあぶらとり紙は、看板商品として人気が定着している。

ちなみに、あぶらとり紙はこのよーじやが発祥と言われている。

有名な京の花街・祇園にある店舗にも、トレードマークの看板が!!!
よーじや 祇園店

よーじや 祇園店



よーじや あぶらとり紙 季節限定

よーじや あぶらとり紙誕生秘話



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よーじやのあぶらとり紙は、

化粧くずれや肌のあぶら浮きが気になる時の化粧直しに便利ですよね。

化粧直し

このあぶらとり紙が誕生した経緯は、

大正時代の京都では、幻燈や活動写真(無声映画)が盛んになり始めます。

当時の俳優は、顔に大量のドーランを塗って撮影をしていました。

大正映画

日本映画発達史

映画撮影ゆえに、当時でも強い照明の光を長時間浴びる結果として、

時間の経過とともに、顔に脂浮きが起こって化粧崩れもしやすくなり、

それが俳優たちの悩みでもあったとか...。

そんな当時、この悩みを解消するよーじやのあぶらとり紙が登場します。

でも、そのころのあぶらとり紙は、一枚が顔をすっぽりと覆うくらいの大きさで、

これでは使いずらかったらしく、今でいうクレームの声も多く出てきたとか。

そのため、現在のような冊子型に改良したところ、

映画俳優はもちろんのことと、その舞台関係者や、舞妓さん達の間でも

評判となって、そのクチコミが世間に広まっていったのです。

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「塩洗顔」のやり方解説 ー 「海塩」で ツルツル美肌

塩洗顔


肌荒れや大人ニキビが治らなくて悩んでいる人に朗報です。

毛穴のトラブルやこうしたニキビの悩みを解消した体験談を元に

塩洗顔のやり方や、美肌を目指す人にとって、塩を使った洗顔が良い

その理由を解説していきます。

塩洗顔 やり方


今まで使っていた化粧水を変えて、ニキビが出たなんてことありませんか?

一度できてしまったニキビは治りにくいですよね...! ?

塩洗顔は脂をしっかり取れるので、毛穴トラブルやニキビなどに効果があります。

①蒸しタオルで毛穴を開かせた後に、顔全体のお肌をぬるま湯で洗います。

②濡れた顔をスプーン1さじ程度の塩で優しくマッサージ。

③顔全体のマッサージ後、ぬるま湯で洗い落とします。

塩洗顔や塩洗いは、力を入れなくても汚れや古い角質などは落ちるので、

力の入れすぎで肌を傷つけないよう気をつけてくださいね。

化粧をしていた時は、クレンジングを使うので塩洗顔はせず、

低刺激の泡洗顔をするとよいでしょう。

洗顔と塩洗顔を合わせたダブル洗顔していると、

逆に脂を取りすぎて乾燥をまねいてしまうくらしいです。

大人ニキビは乾燥も注意なので、ダブル洗顔はおすすめしません。

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≪塩を使って美肌をつくる!≫


肌をつくるために最適な塩として、おすすめなのが自然塩です。

自然塩というと、岩塩と海塩のふたつがあるのですが、

美肌づくりをするうえで適しているのは実は「海塩」の方。

海塩は美肌のためとなるとミネラルの含有量が岩塩に比べ、全体的に多いです。

塩は内側と外側の両方から、体を美しくするとされています。

人の肌は、日々新しく生成され、古くなった皮膚は剥がれ落ちていきますよね...

そこで、塩を少量溶いた水を使った塩洗顔や、体に擦り込む方法で、

塩に含まれるナトリウムによって、古くなった肌の細胞から水分を吸収して

剥がれ落ちやすくすることで、体の新しい肌を生成させる機能を

生かすというのが塩を使う深い理由なんですね。

つまり塩はツルツルの肌作りをサポートしてくれるというわけです。

特に顔は、塩の浸透圧効果で、皮脂や小鼻の細かい角栓を吸着するので、

塩洗顔は美肌を目指す人に特におすすめできるのです。

塩が持つ高い塩分濃度は、菌から水分を吸着して撃退する殺菌効果があり、

塩洗顔や体の塩洗い、塩風呂でニキビや吹き出物の改善、

アトピー性皮膚炎の緩和などの効果があります。

また、この殺菌効果は体臭の改善効果も期待できるんですね。

このように、塩の効果は大変素晴らしいものですが、少し注意するところもあります。

「美肌のため」とやっきになって毎日行ってしまうと、

逆に肌が悪化する可能性が出てきたりします。

肌は1日で急に切り替わるわけではなく、塩洗顔や塩洗い、塩風呂も

1週間に1〜2回程度にしておくとよいでしょう。

つまり過度の刺激は避けて、肌の休息もたいせつだということです。

また生理中は、肌の反応が過敏になっていて、感染に弱いため

なるべく避けたほうが良いでしょう。


また冷え性の人も、手先・足先に塩を塩を擦り込むことで、

水分を吸収して減った水分を補おうと、末端の血流量増加を促すことで

細胞に水分を送るはたらきをするようになります。

こうして、血流が盛んになると、末端の保温効果につながるのです。

シーランマグマ洗顔粉で洗顔をすると化粧水の入りが違います。

小鼻の毛穴なんかにも聞いてる感じがします

独自の技術で石けんに塩を高配合した塩石鹸


一般的に塩と石けんの油脂は分離しやすいので、

石けんに塩を高配合することは技術的にとても難しいことなんですが、

塩を高配合できる石けんを製造することを可能にしたものがあります。

これは添加物なども一切使わない「真空加圧製法」でつくられたものです。

はちみつまぶして作ったお塩の石けん」は高配合した塩のつるつる感と、

はちみつのしっとり感が絶妙なバランスが素晴らしい石けんです。


塩風呂でデトックス


塩には血流を改善する作用があるので、塩風呂が一時ブームになりましたね。

全身の血流が良くなると体温が上がり、汗腺も活発にはたらくので、

汗を出して体内の老廃物を出すデトックス効果とむくみ解消にもなります。

汗をたくさんかくことで体臭の改善も期待できます。

汗にはタンパク質や脂質が濃縮されているので、体臭の原因になるようです。

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ゲルマバスの効果と使用方法 ! 自宅で体験してみました

ゲルマバス 入浴剤



ゲルマバス 効果は口コミを見ると老廃物除去 脂肪燃焼 美肌

有酸素運動時の発汗効果ありで痩せたとの口コミもあり、

今回はそのゲルマバス 入浴剤を自宅のお風呂で体験してみました。

≪天然塩やゲルマニウムを黄金比でブレンドした

『ゲルマバス』体験レビュー≫

自宅のバスルームがゲルマニウム風呂に変身


このゲルマ二ウムには神秘的ともいえるお話がありますね。

昔、南フランスのカトリック教最大の聖地であった

ルルドの泉は、聖母マリアのお告げで湧き出し、

奇跡的な治癒力を起こしたと言われています。

長年の研究により≪ルルドの泉≫には多くのゲルマニウムが

含有されていることがわかりました。

手足を浸すゲルマニウム温浴約20分で

有酸素運動約2時間と言われています

・リラク泉 ゲルマバス

※成分
海塩、ミネラル塩、チオ硫酸Na、レパゲルマニウム、
トウガラシエキス、エタノール

ゲルマバスの作り方
 浴槽お湯「150~200Lに1袋(25gを入れて、
 よくかき混ぜたらゲルマバスの完成)」

使用時の注意点
※ ホーローのお風呂で使用すると浴槽に色が付く恐れがあり。
※ 循環式の風呂釜での使用や、
 本品をご使用後の追い炊きは避けましょう。


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  • ≪ゲルマバス効果の口コミを検証≫

自宅のユニットバスで体感してみました。

ゲルマバス

150L~200のお湯の中にゲルマバスを投入 ! !

ゲルマバス

最初は黒い粉塊が底に沈んでますが少しお湯をかき混ぜると、

きれいに溶けていきます。

入浴前に軽く体を洗ってから入りました。

ゲルマバスの匂いは硫黄の香りがほんのりと漂う感じで、

温泉に入ってる感覚が味わえます。

額、顔の汗がわかるように髪は洗わずに入浴開始しました。

5分くらいたったでしょうか....額から汗がじんわりと

滴り落ちてきました。

このときに気が付いたのですが..身体を何気にこすったとき..

垢がボロボロと出てきました...

一応軽く石鹸で身体は洗っていたのですが..

ボロボロと...こする程に出てきました...

段々と額から汗がしたたり落ちてきました。

≪これが発汗作用か...でも想像していたよりも地味な発汗だが...

でも...普段普通のお風呂ではこのような発汗はしないな~~≫


とりあえず...その効果を試すために20分間の入浴をしました。

ようやくお風呂から上がり、着替えた後でわかったのですが、

その後しばらく汗が止まりませんでした...

アンダーシャツが汗で冷たくなるといけないので..

数分でまた着替えてしまいました...

そして

額の汗も少しの間じわりじわりと..したたり落ちてきました。

なるほど...身体があったまっているなと...実感しました。

以上私のゲルマバス効果の検証でしたが..

口コミでの評判に遜色のない体験結果だったと思いました。

ただ...私も少々過剰に期待していて...

汗がドバッ~~とという想像とはちょっと違いましたが..

発汗が入浴後も少し続いたことでも、

その効果に偽りはないと判断できます。

ハリウッドセレブも注目のゲルマバスエプソム塩が新発売



リラク泉ゲルマバスシリーズから、2016年10月7日(金)に、

ハリウッドセレブにも注目されているエプソム塩と

有機ゲルマニウムを絶妙にブレンドした

ゲルマバスエプソム塩』が新たに発売もされています。

エプソム塩とは、イングランドのエプソムで発見された

純粋なミネラルの結晶で塩のように白いので

エプソムソルトと呼ばれていますが、実は塩分を含んでいません。

ハリウッドセレブが今もっとも注目している入浴剤なのです。

ゲルマバスに大注目の「エプソムソルト」と、うるピカ美肌をつくる

「ホホバオイル」を配合しているところが特徴ですね。

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リラク泉ゲルマバスシリーズ
・炭酸ゲルマバス
・ゲルマバス白湯
・ゲルマバス和漢
・ゲルマ塩
・ゲルマバス黒湯
・美炭酸ゲルマバス



【一般のお客様のお問い合わせ先】
株式会社 石澤研究所 お客様窓口
フリーダイヤル:0120-49-1430 (平日9時~17時30分)

ゲルマバスの効果体験まとめ


過度な期待は失望しやすいかもと思い、

あえて期待値半々で体験してみましたが、

発汗作用に関しては、適度に実感しましたし、

ゲルマバスの匂いもさほどきつくもなく、

良い入浴体験ができたと思います。

輝髪 HAIR opeは 縮毛矯正 くせ毛 ダメージヘア改善システム

髪の美しい女性



- 輝髪 HAIR ope -

昔から髪は女性の命と言われていますが、

髪の状態がいいと 気分も上向き、これから紫外線が強くなる時期に

気になるのがダメージヘア 縮毛、くせ毛

髪が傷んでしまうことではないでしょうか?

輝髪(きらがみ)は髪のケアと一緒に 縮毛矯正 カラーリングなど

あらゆる髪のダメージを、根本から補修してくれる、髪質改善システム。

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輝髪 HAIR ope


痛んでいる髪

輝髪は最初に4種類の薬液で髪の内部、キューティクル、

髪の芯をトリートメントします。

髪の内部を補修して、すこしづつ外側のキューティクルを補修するので、

4種類ものトリートメントをつけて沢山の栄養を髪に閉じ込めていきます。

輝髪 アイロン


このヘアアイロンは、ヘアクリニックメーカーである

サニープレイス社が独自に開発したもので、

プレートにはプラチナと磁石が使われています。

輝髪アイロン

最初に処理したトリートメントをさらに閉じ込めることのできるアイロン。

輝髪

最後に仕上げのトリートメントをします。

輝髪

輝髪

全国にある輝髪サロンは、SUNNY PLACEで紹介されています。




楽に痩せれる ! スロージョギング方法は若返り効果も ♪

スロージョギング



先日私の友人からスロージョギングを

1年以上もやっていると聞きました..

あれっ..? あいつ歩くことさえ嫌がる運動嫌いなのに....??

後日その彼に聞くと..

運動嫌いでも続くと評判なのがスロージョギングだそうです。

スロージョギングの効果は、ウオーキングよりラクにやせられるのと、

老化ホルモンを抑えたり、若返りホルモンを分泌する

アンチエイジング効果もあるそうなのです。

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なんだか妙に気になったこのスロージョギングについて後日、

夕食を兼ねて彼にじっくりと聞くことができましたが、

久しぶりにあった友人の彼にまず...

(私).おいおい! 随分スマートになったなぁ~~[exclamation×2]

(彼).よく言われてるよ..まぁ..スロージョギング様さまってとこだな !

(私).ところで...そのスロージョギングっていったい何なんだ...?

(彼).歩く速度で走るジョギングのことだよ ♪

そうだなぁ...歩幅は小さく10~40cmくらいにして...

足の前部分からつけるようにしてジョギングするんだよ...

足の前部分から着地すると足腰を痛めにくいのと..

走る速度を落とすことで、心臓の負担も抑えることができるんだ ♪


(私).なるほど....といいその場で私は真似てみた....

(彼).若返りホルモンって聞いたことあるだろう..?

(私)....なんとなく....

その一つのDHEAは30分間の有酸素運動と筋トレの組み合わせを行うと、

分泌が増えるんだ...。

彼は私に話してくれました。

(彼).スロージョギングはウオーキングより、

太ももやお尻の大きな筋肉を使うからね。

一般的なジョギングのように心臓に負担がかからないし..

コルチゾールの増加も抑えられるんだよ...

おすすめコルチゾールとは

(私).....コルチゾールってなに...?

(彼).あぁ...副腎皮質から分泌されるホルモンのことで、

糖の代謝や、タンパク代謝、脂質代謝、免疫にも関わっている、

生命維持に不可欠なホルモンのことだよ...。

過度なストレスを受けると分泌量が増加するんで、

ストレスホルモンとも呼ばれてるやつさ。

コルチゾールは最大摂取量の60%以上の酸素を

使う運動で急増してしまう...

(私).なるほど....でもお前..昔よりほっそりしたよな.....

それってこの効果か...?

(彼).最初は..単に運動不足解消のつもりだった...

俺が運動嫌いだってしってんだろ...

でもこの年になるとそういう訳にもいかない....

だからあまり辛くなさそうなイメージだった

スロージョギングを始めたんだ...

しかも嫁さんから教わりながら...

(私).なるほどね....それが今では..ミイラ取りが

ミイラになっちまったというわけか..

嫁さんも俺の今までの不摂生と運動不足からくる中年太りには...

神経使わせていたから....

ダイエット効果もあるから.....

自分は1日30分以上を目安にやっているよ♪

ジョギング


(私).ちょっとまった....[ダッシュ(走り出すさま)]

(私はおもむろに紙とペンを出して彼が雄弁に語る

スロージョギングのポイントを書き記した...)

【スロージョギングの良い点】


①下半身の大きな筋肉を使う有酸素運動でDHEAを分泌
スロージョギングは、低速でもお尻や脚の大きな筋肉を使う
下半身の大きな筋肉を使う有酸素運動はDHEA分泌効果が期待できる。

②「抗ストレスホルモン」のコルチゾールを抑える
コルチゾールは最大摂取量60%以上の酸素を使う運動で急増してしまう

③楽なのと、エネルギー消費量はウォーキングの約2倍
ウォーキングは時速4~5km。スロージョギングと同程度だ。
歩くより走るほうが運動強度は高く、エネルギーの消費量は約2倍。
そして心臓への負担が小さく、疲れにくい。


すっかりミイラ取りがミイラになってしまった私は後日、

彼の自宅に訪れて、レクチャーを受けた..その内容は...

スロージョギング やり方


【スロージョギングを行う前のステップ練習】

①その場で軽く連続ジャンプをしてみる。

足の前部分から着地するときの感覚を実感できる。

足の前部分というのは、足指の付け根から土踏まずの辺り。


②その場ジョギング

その場ジョギングでは、

足の前部分で地面を真下に押すように意識して。

慣れたらそのまま少しずつ前に進む。

その場ジョギングは、足の前部分で地面を真下に押すように意識して。

慣れたらそのまま少しずつ前に進むようにするとよい。


【スロージョギングスタート】

ポイントは、歩幅を狭く、足を小刻みに動かすとゆっくり走る。

15秒間に45~50 歩(1秒間で3歩程度)。

無理をせずに少しでも辛いと感じるようなら速度を落とします。

最初は歩幅を10cm程度に抑える。

慣れてきたら40cm程度に広げてもいい。

あごを上げ、背すじはまっすぐ、口は開けて自然な呼吸をする。

スロージョギングを行うポイントは、

かかとではなく足の前部分から着地すること。

彼によると...

足の前部分から着地すると、アキレス腱や

土踏まずがクッションの役割を果たし、

足腰への衝撃が軽くなるそうだ。

最初はその場ジョギング・ジャンプで練習してから

走るとよいと教えてもらいました。

彼は走るのがもともと苦手だったので、

1分走って1分歩くという繰り返しの方法で

始めたそうだ。


■雨の日は室内で裸足ジョギング

雨の日とか、外でスロージョギングする時間がないときは、

家の中で行うことも同様の効果があります。

畳2畳分ほどのスペースでも裸足になって

1分間に10往復するペースで走れば、

自然と足指の付け根から着地するので、トライしてみてください。

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